SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Jestem skłonny w to uwierzyć Ale to musi być za 15 albo więcej walk inaczej by się nie kalkulowalo. Jakby sobie poradził? Patrzac jak poradził sobie Ngannou po paru latach treningu to myślę że swietnie. Rok w AKA I Joshua mógłby być nie do rozj**ania

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 18:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu mam pewna rozmkine. Mianowicie odkad cwicze doznalem szeregu kontuzji, zerwana klatka, szyty przywodziciel,rotacja miednicy, ogolnie doszedlem do etapu,gdzie w caigu roku nie robie w zasadzie progresu, rozne metody stosowalem, trzymam caly rok dobry bf, z zarysem kraty ale masowo ie moge przebic sie w dobrej jakosci powyze tych 105kg, nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2018-03-22 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW trening

    Post
    Trening dla początkujących

    To weź sobie trening fbw z tematu Pierwszy rok treningu. Ogranicz się do kilku ćwiczeń złotych i wystarczy w zupełności.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2018-03-22 16:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są badania naukowe pokazujące spadek testosteronu nieskorelowany z wiekiem w społeczeństwie - średnio o 1% na rok. Są też badania, że drastycznie spada inteligencja i to u wszystkich, pełne równouprawnienie. Nie wiem czy to prawda, bo mam wrażenie że moje dziecko jest ode mnie mądrzejsze. Ale naukowcy twierdza co innego.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 11:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja powiem tak, rok temu po 2 latach ON teść 300-500/week (idealne ekg i echo) w trzecim roku ekg rozje*ane chcieli mnie trzy razy karetką na sor zabierać, mówie im że że lepiej w życiu się nie czułem, a po echo serca siedzę już rok na tabletkach i będą do końca życia, patologiczne przerosty lewej komory, niedomykalność przedsionków, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2018-03-22 09:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciepło, fajnie i przyjemnie i znów nawrót zimy, ale trzeba spiąć poślady, obrać cel, opracować plan i ścieżkę i działać i wszystko wróci do normy, będzie dobrze :-) a z formą nie przesadzaj, bo tylko pozazdrościć, przy tych okolicznościach co mówisz, za dużej różnicy między fotkami sprzed miesiąca też nie ma, czyli trzymasz formę cały rok :-P

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 08:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białko wg braków w diecie, a izolat wrzuć po treningu. Kreatyna możesz w dzień treningowy 2x5g o obojętnej porze, a w dzień nietreningowy 5g. Możesz też bez przerw cały rok brać 3-5g dziennie, bez podziału na DT i DNT, tylko bez względu na to jaki sposób obierzesz to 250g mało, dokup chociaż 500g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2018-03-22 08:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisał Jawor skojarzyło mi się z tym co ostatnio czytałam - są badania naukowe pokazujące spadek testosteronu nieskorelowany z wiekiem w społeczeństwie - średnio o 1% na rok. Ponoć tak się dzieje mniej więcej od 2 wojny światowej - chociaż chyba po prostu od mniej więcej tamtego czasu zaczęli badać. To był Journal of Clinical Endocrinology [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 08:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisał Jawor skojarzyło mi się z tym co ostatnio czytałam - są badania naukowe pokazujące spadek testosteronu nieskorelowany z wiekiem w społeczeństwie - średnio o 1% na rok. Ponoć tak się dzieje mniej więcej od 2 wojny światowej - chociaż chyba po prostu od mniej więcej tamtego czasu zaczęli badać. To był Journal of Clinical Endocrinology [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 08:18:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: Pierwszy : prop + wino. Drugi: prop +tura 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Redukcja, forma plażowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok czasu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2018-03-22 03:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pamiętam. E2 i prolkę z 2 lata temu albo rok temu...chyba, a progesteronu nigdy. Jedyne co zawsze badałem to lipidy, wątroba, nerki, morfologia, itp. prozdrowotnie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-03-21 22:45:01

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 22:44:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja powiem tak, rok temu po 2 latach ON teść 300-500/week (idealne ekg i echo) w trzecim roku ekg rozje*ane chcieli mnie trzy razy karetką na sor zabierać, mówie im że że lepiej w życiu się nie czułem, a po echo serca siedzę już rok na tabletkach i będą do końca życia, patologiczne przerosty lewej komory, niedomykalność przedsionków, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2018-03-21 22:00:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zabronione suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi o to ze coś jest z nim nei tak ale o spore RDA witamin i minerałów a nie że jest wałkowany czy jakieś niebezpieczne substancje zawiera. Zrobie sobie chyba cykl na pluszu. To zestawienie spokojnie z rok już krąży po necie, są gorsze suple co do składu i co w nich tak naprawde siedzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-21 18:34:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2018-03-21 18:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zwał tak zwał, ja osobiście żałuje że jechałem na 'pierwszy rok treningów'. Robienie martwego ciągu po siadach na A/B/A ,, B/A/B to była najgorsza rzecz jaką doświadczyłem. Gdybym miał teraz zaczynać to skusiłbym się na 5/3/1 albo 5x5 FBW Blahy. Co do PHULa to po 3 tyg jadę teraz i progres jest świetny, na wielostawowych z tyg. na tydzień [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2018-03-21 18:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dokładnie tak jak piszesz! Ale cel już na ten rok jest wyznaczony, w poniedziałek mam odbiór mieszkania, więc będę miał zajęcie na najbliższe 2-3 miesiące hehe.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ta probe z omka ogolnie moje dolegliwosci to brak libido brak energi brak checi do czegokolwiek ale bajbardziej doskwiera mi brak libido chociaz zone mam fajna laske aha rok temu na clomie doszedlem do testo 810 a lh wtedy bylo tylko 6 mimo ze wczesniej bylo prawie 10 testo ledwo 500 i caly czas mam te wahania i raz jest dobrze wszystko gra a [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7925 Data: 2018-03-21 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takie trochę nietypowe pytanko ;) Otóż rok temu (ponad) zacząłem znowu przygodę z siłownią i tak w okolicach listopada kupiłem sobie Turanabol. Ale przekładałem sobie jego suplementację mówiąc ze to jednak za szybko i ze poczeka. Ale patrzę teraz na datę ważności i jest do końca kwietnia. I teraz moje pytanie czy jeśli zacznę go brać to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2018-03-21 13:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc staz jest dosc nietypowy kazdego roku jest silownia lecz przerywana kontuzjami. Z silownia mam doczynienia od 5-6 lat lecz nigdy nie dotarlem do swoich celow. Najdluzszy ciag byl 3lata temu 9mc lecz kolani poszlo..:\ podczas meczu pilki noznej, rok pozniej nadgarstek tez po meczu. A wiec w koncu sie wykurowalem i chce to wszystko zrobic od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2018-03-21 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    a jak się kobieta źle czuję i ciąża ciąży to się jest w ciąży :D dziękuję i rok tak szybko zleci że mogę śmiało powiedzieć nawzajem :) mam nadzieję, że uda się szybko, wiem że czasami to można sobie planować a życie płata figle i chcenie nic nie daje

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 10:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    rok przeleci tak szybko, że nawet nie będzie wiedziała kiedy ;) jakbym była już w ciąży to pewnie byłabym najszczęśliwsza na świecie, ale że mam podjąć sama decyzje o czymś co zmieni moje życie na zawsze to się boję jak nie wiem co :) 28 lat mam, nie no... za niedługo się zdecyduję bo już zrobiłam wszystko co planowałam żeby to opóźnić w planie i [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 10:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)